马甲线是什么
马甲线是腹直肌和腹外斜肌之间形成的线条，因为看起来很像马甲，因此被称为马甲线。马甲线是平坦腹部的最高境界，有马甲线的人通常腹部没有赘肉，而且肌肉线条明显。
马甲线锻炼方法：
1、仰卧提膝抱腿：
仰卧在瑜伽垫上，双膝弯曲时双臂抱着双膝，头部抬起，尽量碰到膝盖。
2、仰卧剪刀摆腿：
仰卧在瑜伽垫上，腹部收紧，双腿向外摆动。
3、仰卧屈腿上举：
仰卧在瑜伽垫上，双腿弯曲，利用腹部力量举起双腿。
4、脚踏车卷腹：
仰卧在瑜伽垫上，双手抱头，将头部抬起，一只腿不动，一只腿抬起。
5、手肘平板支撑：
腹部收紧，腰背挺直，两只手交替支撑。
6、俄罗斯转体：
坐在瑜伽垫上，腹部收紧，双腿弯曲，腹部发力转动身体。
7、仰卧单腿起：
仰卧在瑜伽垫上，上半身利用腹部力量起来，一只腿不动，另一只腿抬起。
8、侧卧举腿：
侧卧躺在瑜伽垫上，腹部保持收紧，双腿抬起。
判断有无马甲线的方法：
1、触感判断：
用手掌触摸小腹可以摸到有几道凹进去的线就说明有马甲线了。
2、视觉判断：
如果腹部有比较多的赘肉，说明没有马甲线；如果有三条线凹进去，说明有马甲线。
十六大把“三个代表”重要思想写入党章。十六大党章中确立的三个代表是指代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。“三个代表”是中国共产党的立党之本，是中国共产党的执政之基，是中国共产党力量之源。
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我国第一座地热发电站是：羊八井电站。1975年，西藏第三地质大队用岩心钻在羊八井打出了我国第一口湿蒸汽井。1976年，我国大陆第一台兆瓦级地热发电机组在西藏羊八井地热电站成功发电。经过30多年的开发建设，目前西藏羊八井地热电站总装机容量已达2.5万千瓦，已经成为我国最大、运行最久的地热电站。
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处暑后面的节气是白露。处暑是二十四节气中的第十四个节气。处暑即为“出暑”，"处"含有终止、躲藏的意思，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"，这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。
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夏至是白天最长的一天。夏至这天，太阳几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天，且越往北白昼时间越长，北回归线地区会出现“立竿无影”奇景。“至”是“极”的意思，夏至也叫“日长至”。过了夏至这天，太阳的直射位置逐渐向南移动，北半球的白天也就逐渐变短了。
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边塞派的代表诗人有：高适、岑参、王昌龄、王之涣、李颀、崔颢、王翰、常建等人。边塞诗派是中国唐代诗歌流派。汉魏六朝时已有一些边塞诗，至隋代数量不断增多，初唐四杰和陈子昂又进一步予以发展，到盛唐则全面成熟。该派诗人以高适、岑参、李颀、王昌龄最为知名，而高、岑成就最高，所以也叫高岑诗派。
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荡胸生层云的曾的意思是：层。曾：通“层”。决：张大。眦：眼眶。决眦形容极目远视的样子。入归鸟：目光追随归鸟。荡胸生曾云，决眦入归鸟。意思是望层层云气升腾，令人胸怀荡涤；看归鸟回旋入山，使人眼眶欲碎。
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